4大快速痊癒飲食公開 感冒除了可請醫師開立處方、服藥治療外,平時也應補充足夠的水分,並透過攝取特定飲食減緩感冒不適。 4大感冒飲食攻略: 1. 優質蛋白質:加速細胞修復 蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分,免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。 ,感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質(又稱高生物價蛋白質)的食物,包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉,或者富含 Omega-3脂肪酸 的深海魚類,如 鮭魚 、鮪魚、 鯖魚 、鯛魚等,幫助體內細胞加速修復。 建議每人每日應攝取2/3高生物價的動物性蛋白質,其餘蛋白質則可由植物性食物中攝取,如 米飯 、麵食、蔬果等。 (推薦閱讀: 植物性蛋白質來源有哪些? 9種優質蛋白食物任你選 ) 2. 流質類飲食:減少腸胃不適
長出痣的原因是因為黑色素細胞組成,除了先天因素,後天因素可包括日曬、紫外線,這是最常見的。 藥物也可能會有所影響,例如免疫抑制劑、或荷爾蒙相關藥物。 而像是懷孕、青春期等荷爾蒙改變,也可能會有所影響。 痣和皮膚癌常見Q&A解惑! 這些常見的「痣」到底是?...
——"芯"字,一般是指物体的中心部分,就如同父母的"芯"肝宝贝,作为女孩名字,可表示女孩清秀伶俐、多才多艺的特点,取名内涵极好。 "怡",本义指的是愉快。 芯怡此名,读来犹如余音绕梁,自有起伏,音律和谐,悦耳动听。 3、【芯羽】 ——"芯"字指灯芯,而灯芯在灯的最中央,传达出女孩是父母的中心之意,令人感受父母对女孩的重视。 "羽"字音"羽化飞仙"一词而带有仙气韵味,给人以超凡脱俗之感。 两者相合取为女孩名字,不仅字音好听,寓意也非常美好。 4、【嘉芯】 ——"嘉"字有善良、美好、幸福、欢乐的意思。 "芯"字,常用来表示女孩清秀伶俐、多才多艺的特点,取名内涵极好。 将二者搭配作为女孩名字有着美好的寓意,而且二字的声调是有着平仄的变化的,符合好听名字的标准。 5、【芯妤】
百年精品品牌排行榜! 原來LV、Prada、Chanel、Hermès…都輸超過300歲的「它」 對於國際一線的精品品牌你到底了解多少 ? ! 目前創立超過百年的精品牌又有哪些? ! 真的突破百年大關的時尚品牌可能沒有你想像中多,品牌創立年份也跟你預想的有落差。 by 美麗佳人編輯部 - 2023/07/25 更新 Text/Jim Liao Edit/Wa Chang Photo/Pinterest、各品牌 第8位、Prada (1913) 長達110年
1、属兔男和属牛女 属兔男时常给人一种很温柔的感觉,这种感觉对于异性是很有吸引力的,这一点对于属牛女而言也是如此,属兔的人一般都比较腼腆羞涩,而属牛男人在感情上也是很内向的。 所以这样两个属相的人在一起,在爱情的路上会遇到很多的阻碍,两人较终是否能走在一起,就要看两人会不会打开彼此的心门,突破那层羞涩的网了。 不过在两个人结合之后,属牛女的勤劳,也能够给属兔的男人一种归属感,从而两人相濡以沫,创建一个幸福美好的家庭。 2、属兔女和属牛男 属兔的女人十分温柔文静,大多都是贤良淑德,他们不喜欢与人争论,生活中他们的追求者会很多,属牛的男人就喜欢属兔女人这种温柔和平的感觉。
风池穴是足少阳胆经的穴位,位于颈后部,头骨、颅骨下方,斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷。 在脊柱两侧可以摸到两条很硬的肌肉,这是斜方肌,从耳朵再往后正中线找,又可以摸到一条斜形的肌肉,称为胸锁乳突肌,两个肌肉上端终点的凹陷处就是风池穴。 1、治疗眼部疾患:眼保健操中就有一节叫按揉风池穴,风池穴能做眼保健操,就说明对于眼睛的各种问题有很好的治疗作用,可以明目,治疗眼睛干或眼睛流泪、迎风流泪这种情况; 2、治疗各种头部疾患:头疼、头晕可以选择风池穴; 3、治疗颈部疾患:各种颈椎的问题,如颈肩疼痛、后背疼痛、颈部肌肉酸痛也可以选择风池穴。 既然称为风池穴,经常和风府穴一起用,治疗各种外感症状,如果 感冒 几天没有恢复,也可以针刺风池穴和风府穴。 分享: 19 相关推荐 风池穴准确的位置
2024年1月19日,微信一天封號近三千萬,「封號指數」日環比上升1647.92%。. (網頁截圖). 【新唐人北京時間2024年01月20日訊】中共政權危機四伏,加緊言論封殺。. 近日北京當局下令2024年「重點整治網絡」。. 1月19日,微信一天內封殺近三千萬個帳號,網上一片 ...
只要天氣一變熱,家裡很容易就會有果蠅,而且有時用盡各種方法,果蠅還是不斷出現,在家中飛來飛去,非常惱人!到底果蠅是怎麼來的?如何消滅果蠅?果蠅怕什麼味道?《Hello醫師》一次為您解答!(健康百科,果蠅,水果,蔬菜,居家清潔,Hello醫師,繁殖,殺蟲劑)
2 Share 45 views 7 months ago 很多人都夢見過捉魚,其實在夢裡,魚代表著財,當你在夢裡捉到很多魚時,即使只是一個夢,醒來後你會覺得收穫滿滿很高心。 當你在夢裡看到很多魚卻捉不 ... ...more ...more...
感冒怎麼好